Jakie są objawy depresji? Jak wpływa ona na funkcjonowanie osoby? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej. Możesz czuć się przygnębiony, zmęczony i spychać siebie do granic możliwości. Skutki depresji są różne i mogą zależeć od wieku danej osoby. Nastolatki i dzieci są bardziej skłonne do niespokojnych i drażliwych zachowań, podczas gdy dorośli mogą mieć problemy żołądkowe, bezsenność lub oba.
Symptomy
Jeśli doświadczasz któregoś z objawów depresji, powinieneś zgłosić się do pracownika służby zdrowia. Skierowanie do psychologa lub psychiatry może być w porządku. Lekarze zapytają Cię o objawy, przyjmowane leki i ogólny stan zdrowia. Po poznaniu przyczyny depresji, będą mogli zalecić leczenie, które pomoże Ci wyzdrowieć i lepiej funkcjonować. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakie kroki powinieneś podjąć w celu leczenia depresji.
Najczęstsza forma depresji występuje, gdy osoba jest przygnębiona przez większość lub cały dzień. Ten stan depresji trwa zazwyczaj przez dwa tygodnie. Oprócz poczucia smutku i braku nadziei, u niektórych osób pojawiają się myśli samobójcze lub idee samobójcze. Na depresję mogą zachorować osoby w każdym wieku, ale zazwyczaj zaczyna się ona w okresie dorosłości. Podczas gdy niektórzy ludzie doświadczają tylko jednego epizodu depresji, większość ludzi ma kilka epizodów w ciągu swojego życia.
Leczenie
Istnieje wiele opcji leczenia depresji, w tym leki, zmiana stylu życia i grupy samopomocy. Jednak niektórzy ludzie preferują inne formy leczenia. Medycyna alternatywna, znana również jako medycyna komplementarna, to kolejny wybór. Chociaż niektórzy pacjenci uważają, że metody te pomagają im w powrocie do zdrowia, nie mają one na celu zastąpienia tradycyjnej opieki medycznej. Techniki te nie zastępują opieki medycznej i nie powinny być traktowane jako lekarstwo na depresję.
Terapia depresji może obejmować terapię behawioralną i terapię rozmów. Podczas gdy niektóre terapie skierowane są na przyczyny leżące u podstaw depresji, inne mają na celu pomóc ludziom rozwinąć nowe umiejętności radzenia sobie z depresją. Terapia behawioralna obejmuje zmianę negatywnych wzorców myślowych i naukę lepszego reagowania na sytuacje stresowe. Terapia interpersonalna skupia się na poprawieniu problematycznych relacji i okoliczności. Celem tych metod jest zapobieganie doświadczaniu przez osobę depresji i poprawa jakości jej życia.
Wpływ na rodzinę
Jednym z najistotniejszych zagadnień w ocenie wpływu depresji na funkcjonowanie rodziny są relacje w parze. Między innymi konflikt między rodzicami a ich dziećmi wpływa na związek i może przyczyniać się do obniżenia nastroju kobiet. W rodzinie dysfunkcyjnej pary nie potrafią skutecznie komunikować swoich myśli i emocji, co jest czynnikiem sprzyjającym depresji. W niniejszym artykule zbadane zostanie środowisko rodzinne, konflikt dziecko-rodzic i zaangażowanie rodziców oraz omówione zostaną możliwe mechanizmy zmian.
Wielu członków rodziny obawia się skutków depresji bliskiej osoby. Uczuciom tym często towarzyszy poczucie winy i drażliwość, co z kolei wywołuje poczucie wstydu i winy. Członek rodziny cierpiący na depresję może mieć trudności w radzeniu sobie z codziennymi czynnościami życiowymi, co powoduje wyzwania związane z opieką nad daną osobą. Prace domowe, opieka nad dziećmi i inne zadania mogą stać się przytłaczające. Dzieci mogą czuć się sfrustrowane, ponieważ rodzic już się z nimi nie bawi, a przyjaciele mogą pytać, dlaczego się z nimi nie bawi.
Wpływ na pracę
Wpływ depresji na pracę jest istotnym problemem. Według Światowej Organizacji Zdrowia, szacuje się, że 1,5 miliona ludzi w Kanadzie cierpiało na poważny epizod depresyjny w ciągu ostatniego roku. Zaburzenie to może mieć głęboki wpływ na wydajność pracy, powodując utratę produktywności w wyniku czasu wolnego od pracy lub choroby w czasie pracy. Problem ten znany jest również jako presenteeism. W celu oceny wpływu depresji na wydajność pracy zastosowano różne mierniki wyników pracy. Obejmują one prezenteizm, spadek jakości pracy, błędy i niekorzystne perspektywy zawodowe.
W jednym z ostatnich badań naukowcy porównali pracowników z poważnymi zaburzeniami depresyjnymi z grupą kontrolną, aby ocenić, jak bardzo produktywne jest ich życie zawodowe. Stwierdzili, że leczenie zmniejszyło absencję i objawy depresji klinicznej oraz miało pozytywny wpływ na samoocenę wydajności pracy. Co ciekawe, leczenie to wiązało się z oszczędnością kosztów w wysokości 7508 dolarów na pracownika rocznie. Jaki jest więc prawdziwy koszt depresji w miejscu pracy? Cóż, ekonomiczne koszty depresji są znaczące.
Podobne tematy
